Styl života
Jak protizánětlivým stylem života změnit psychiku, imunitu a i výskyt mnoha onemocnění?
-
Sport posiluje imunitu
Sport je nejen cestou ke štíhlé linii a posílení svalů, ale trénuje i protizánětlivé mechanismy a imunitní obranyschopnost. V případě akutní infekce tak mají sportovci lehčí a kratší průběh onemocnění oproti netrénovaným jedincům.
-
Změny osobnosti vlivem zánětu
Psychické změny, které se projevují při zánětu v organismu, jsou vysvětlitelné pozorováním chování raněných a infikovaných zvířat v divoké přírodě. Tyto mají svůj život zachraňující význam u zvířat, avšak u lidí v civilizovaném světě vedou spíše k negativním změnám v osobnosti člověka.
-
Skrytý vliv zánětu na změny imunity, metabolismu i psychiky
Je známo, že vlivem zánětlivé stravy a stylu života se udržuje obezita, únava a poruchy imunitního systému. Jak z toho ven?